Інозитол Double Wood Inositol 1000 мг, 60 капсул

Inositol 1000 mg (на 2 капсули), 60 капсул

Інозитол (зокрема, міо-інозитол) — це стереоізомер, відомий як псевдовітамін за свою близькість до вітамінів групи В, але не має у складі такої ж фізіологічної дії, як справжні вітаміни групи В. Хоча його часто називають вітаміном B8, інозитол насправді є різновидом цукру, який виконує кілька важливих функцій в організмі, наприклад, входить до складу клітинних мембран, впливає на дію інсуліну та допомагає регулювати рівень нейротрансмітерів.

Інозитол природним чином міститься в таких продуктах, як фрукти, боби, зернові та горіхи, і середньостатистична американська дієта передбачає дозування близько 1 грама на день, однак додаткові дози часто набагато вищі. Інозитол став популярним як добавка, що сприяє збалансувати рівень гормонів і сприяє фертильності у жінок після кількох багатообіцяючих досліджень.

• Підтримка способів подолання СПКЯ — добавки інозитолу можуть допомогти збалансувати рівень гормонів у жінок, особливо в поєднанні з фолієвою кислотою.
• Сприяє фертильності у жінок — кілька досліджень показали, що добавки інозитолу сприяють овуляції.
• Підтримує здорову інсулінову реакцію — дослідження показали, що добавки інозитолу можуть покращити функцію інсуліну.

Інозитол добре переноситься і побічні ефекти рідкісні при низьких дозах, але іноді повідомлялося про нудоту, гази, безсоння, головний біль, запаморочення і втому. Ці явища набагато більш вірогідні, коли інозитол застосовують у високих дозах.

Як доповнення, ми рекомендуємо починати з рекомендованої дози в 1000 мг по дві капсули на день, які приймаються з їжею або без неї. Інозитол часто приймають у значно вищих дозах, ніж ця, і досліджували його в дозах до 12 грамів на день.

Якщо ви приймає у складіте вищу дозу інозитолу, ніж рекомендована, ми рекомендуємо проконсультуватися з лікарем і встановити дозу, яка вам обом підходить, оскільки побічні ефекти більш ймовірні при більш високих дозах.

Тримати в сухому, недоступному для дітей місці.