Креатин Stark Pharm Creatine Monohydrate без смакових добавок, 250 г

На 1 порцію, 5000 мг: креатин моногідрат мікронізований — 5000 мг; додаткові речовини: відсутні.

Харчова цінність (поживна) г/100 г:

• білки — 0 г,
• жири — 0 г,
• вуглеводи — 0 г.

Енергетична цінність (калорійність): 0 ккал/ 0 кДж.

Креатин ― це натуральна речовина, яка міститься у м'язах людини та тварин, потрібна для енергетичного обміну та виконання рухів. В організмі людини є близько 100-140 г цієї речовини, що виконує функцію джерела енергії для м'язів. Добова витрата креатину у звичайних умовах становить приблизно 2 г. Креатин так само важливий для життя, як білок, вуглеводи, жири, вітаміни та мінерали. Креатин може синтезуватися організмом самостійно з 3-х амінокислот: гліцину, аргініну та метіоніну. Ці амінокислоти — компоненти білка (протеїну).

У світі бодібілдингу, креатин широко застосовується як спортивна добавка для збільшення сили, м'язової маси та короткочасної аеробної витривалості з доведеною безпекою.

ЕФЕКТИ КРЕАТИНУ:

• Збільшення сили;
• Збільшення м'язової маси;
• Рельєфність;
• Збільшення секреції анаболічних гормонів;
• Буфер молочної кислоти.

ІНШІ ПОЗИТИВНІ ЕФЕКТИ КРЕАТИНУ:

Докладно розібравши основні ефекти креатину, що мають значення в бодібілдингу, хотілося б також навести перелік додаткових позитивних ефектів та переваг:

• Доповнення харчування креатином має позитивний вплив на зниження загальної кількості холестерину в плазмі, тригліцеридів та ліпопротеїнів дуже низької щільності (захист серцево-судинної системи);
• Креатин може чинити протизапальну дію при гострому запаленні, локальному подразненні та хронічних станах запалення (наприклад, при артриті);
• Система креатину/фосфокреатину має захисний ефект на центральну нервову систему при ішемії та в гіпоксичних умовах (при нестачі кисню);
• Доповнення харчування креатином застосовується для лікування хвороб, що спричиняють атрофію м'язів, вичерпання креатину та нейром'язові розлади;
• Креатин досліджується у напрямі можливих корисних властивостей придушення зростання деяких типів пухлин у ссавців. Деякі дослідження припускають, що креатин, можливо, має певну протиракову активність;
• Доповнення харчування креатином позитивно позначається на атлетичній результативності вегетаріанців;
• При хронічній серцевій недостатності кардіальний рівень креатину знижується; Доповнення харчування креатином у пацієнтів з такою симптоматикою сприяє збільшенню кількість багатого на енергію фосфокреатину в скелетній мускулатурі і, отже, продуктивність у сенсі сили та витривалості. У п'ятдесяти пацієнтів, які зазнали хірургічної операції із заміни серцевого клапана, добавки креатину знижували аритмію на 75%.

Може бути рекомендована як додаткове джерело креатину для спортсменів та осіб, що працюють з високими фізичними навантаженнями.

Порція для дорослого спортсмена складає мірний совок з гіркою* (5000 мг). Перші 5 днів використовуйте по 2 порції за один прийом, два рази на день. За годину до тренування і одразу після. Наступні два місяці використовуйте по одній порції за годину до тренування. Розмішуйте порцію порошку з 200 мл води або соку в шейкері.

* під гіркою мається на увазі насип вище верхньої грані совка висотою 3 мм.

Індивідуальна чутливість до компонентів продукту, дітям, вагітним та в період лактації.

Продукт не є замінником для різноманітного та збалансованого харчування. Використовуйте тільки як доповнення до повноцінного раціону харчування.

Не вживайте при індивідуальній непереносимості інгредієнтів препарату. Припиніть використання у разі виникнення будь-яких побічних реакцій.

В сухому, захищеному від сонця місці при температурі від 5°С до 25°С і відносній вологості повітря не більше 75%; в недоступному для дітей місці.