Мелатонін Life Extension Melatonin 1 мг, 60 капсул

Мелатонін, Melatonin - в народі називають гормоном сну. Виробляючи шишкоподібної залозою, саме він регулює наш внутрішній годинник (сну - неспання), не даючи їм збитися з ритму. Для того, щоб допомогти організму виробляти мелатонін самостійно і в необхідних кількостях, потрібно слідувати правилам, які ми так любимо порушувати. Перше лягати спати до 12 години ночі, вимикаючи всі джерела світла, і головне висипатися. Можна поповнити запаси цього гормону і з продуктів харчування: рис, родзинки, горіхи, петрушка, кукурудза, помідори, редька, інжир, морквина готові з радістю в цьому допомогти. Але ось тільки вчені все частіше схиляються до тієї думки, що з продуктів харчування засвоєння мелатоніну вкрай низька.

А ось при споживанні кофеїну і містять кофеїн препаратів, тютюну, алкоголю, антидепресантів і деяких протизапальних засобів, вироблення мелатоніну значно скорочується. Зменшується його вироблення і з віком. Звідси порушення сну, часті пробудження, і як наслідок - безсоння.

Сьогодні все частіше пацієнтам з порушенням сну доктора, замість снодійних, рекомендують в першу чергу заповнювати нестачу мелатоніну біологічно активними добавками.

Але крім регуляції сну, відомі й інші лікувальні, науково доведені, ефекти цього гормону.

• надає антистресовий ефект (сприяє покращенню настрій і психічний стан)
• нормалізуючий артеріальний тиск
• уповільнює процеси старіння
• зміцнює імунітет
• усуває деякі види головного болю.

1 капсулу за 30-60 хвилин до сну. Мелатонін природним чином виділяється з шишкоподібної залози в нічний час, і должн прийматися ввечері перед сном, для досягнення оптимального результату.

Порція: 1 капсула

• мелатонін - 1 мг

Інші інгредієнти: мікрокристалічна целюлоза, желатин, діоксид кремнію.

Не використовувати, під час роботи. Не створений для використання вагітним, жінкам, що годують, і особам віком до 18 років.

Зберігайте в недоступному для дітей місці. Зберігати при кімнатній температурі.

Якщо перебуваєте під наглядом лікаря - проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати цей продукт.